Mediathek
Deine Mediathek für innere Entwicklung
Hier findest du Meditationen, Podcastbeiträge und Videos zu Selbstheilung, innerer Aufarbeitung und persönlicher Entwicklung.
Meditationen
Geführte Meditationen, die dich dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen, dich innerlich zu sammeln und bestimmten Themen behutsam nachzuspüren.
Podcast-Beiträge
Impulse zu Selbstheilung, innerer Entwicklung, emotionaler Aufarbeitung und spirituellen Themen, die dich auf deinem Weg begleiten können.
Videobeiträge
Ausgewählte Videos mit Gedanken, Erklärungen und Impulsen zu verschiedenen Themen rund um Selbstfindung, innere Klärung und persönliche Entwicklung.
Die Angst als dein Freund
Eine achtteilige Hörbuchreihe über meinen persönlichen Weg mit der Angst. Ich erzähle, wie ich Angst als Kind und Jugendlicher erlebt habe, wie sie mein Leben geprägt hat — und wie ich begonnen habe, ihr nicht mehr nur auszuweichen, sondern ihr zuzuhören, sie zu verstehen und ihr Schritt für Schritt auf den Grund zu gehen.
Das Hörbuch verbindet autobiografische Einblicke mit Impulsen zur Selbstheilung und inneren Aufarbeitung. Es lädt dazu ein, Angst nicht nur als Gegner zu sehen, sondern als Hinweis auf etwas in uns, das gesehen, verstanden und gehalten werden möchte.